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【健康美】スーパーフードの王様・スピルリナ!

健康・美容

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出典 http://shop.genmaikoso.co.jp


毎日の栄養をどのように摂ってますか?
適切な栄養を適切に摂ること。




身体にとっては、健康の根幹と言えます。
しかし、その
「適切」をどうクリアしましょうか。





食べ物だけで摂ろうとすると、とんでもない量を食べないといけません。
そこには、
カロリーや塩分、糖分、脂肪など余計なものが入りがちです。




しかも、野菜や果物がどんなに有機栽培にこだわっていたとしても、「酸性」食品だと、





栄養価は高くても、身体が酸化されて老化が促進され若さが削られてしまいます。





これからは、何かを口にするとき、その食べ物が




「酸性」「アルカリ性」




世の中の食べ物のほとんどが、酸性といってもいいくらいですから、少しでもアルカリ性のものを意識してみましょう。




身体全体は、
基本的に弱アルカリ性を保つようになっています。



サプリメントを飲むときも同じです!


スピルリナ


マルチビタミン・ミネラルや
クロレラ・ケール・大麦若葉・桑葉
などを使った青汁など。



他には、ロイヤルゼリー・プロポリス・アサイーなどのスーパーフルーツやスムージやグラノーラですね!




いろんな種類のサプリ等がありますが、





先ほど述べましたように
栄養だけでなく酸性ものを避けることが大事になってきます。

ひとまずサプリメント選ぶときの基準!



①アルカリ性であること
②還元力があること
③完全に無害であること
④自然由来の成分だけで構成されていること
⑤一つでほぼ全ての必須栄養素を補えること
⑥消化吸収に優れること
⑦長く続けるために、値段が安価であること



この

7つの条件が揃ったものが「本物」と言えます!




そしてこの条件を満たすものは、地球でたった一つしかありません。






それが『スピルリナ』です。


何故アルカリ性に保ったほうが良いのか!

上の動画で分かりやすく纏められていますね!


一つの根拠としては、酸性に傾くと、身体が元に戻そうとして

体内からアルカリ成分を持ってくるそうです。

それによって、酸性の血液を中和させるといことです。


どこからかと言うと、骨から取り出しているようです!


これでは骨が弱くなってしまいます。


ちゃんとバランスを保っていないと、身体にも負担が掛かっていることが分かりますね。

スピルリナとは

スピルリナ

出典 http://modia.chitose-bio.com



30億年以上も前に誕生した、最古の植物で、300~500ミクロンほどの大きさの「藍藻類」に属するものです。



地球上の全ての生物の中では唯一、塩湖という極アルカリ環境の中で生息しているとてつもない生命力を持った植物です。




牛肉の3倍、大豆の2倍という
最高レベルの良質
なタンパク質の塊。



ビタミン類、ミネラル類、アミノ酸、食物繊維
など、実に
60種類以上の必須栄養素を豊富に含み、



さらに余分な血中コレステロールを分解する
「リノール酸」、「リノレン酸」
や、抗アレルギー作用を持つクロロフィル(葉緑素)」のみならず、



普通は動物性の食品にしか含まれないエイジング成分である二つの「核酸」
「DNA」と「RNA」まで含み、ダメ押しでスピルリナだけが持つ特別な成分、「スピルリナ・グロス・ファクター(SGF)」と呼ばれる酵素と、「フィコシアニン」と呼ばれる藍色色素を含有します。



アルカリ食品、還元力が強く、極めて良質で豊富な高タンパク質。



ほぼ全てを補える
必須ビタミン・ミネラル・アミノ酸の宝庫。




エイジング成分の核酸
健康増進の機能を高めるSGF
抗アレルギー色素のクロロフィル
免疫力を飛躍的に高め、『ナチュラルキラー細胞(NK細胞)』を活発化させるフィコシアニン



と、まさに宝の山です。



しかも
硬くて破砕しないといけないクロレラと違い
軟らかく
そのままで2時間で95%の超高吸収率というムダのなさ。


だからスゴイ!世界から注目!纏めると!

スピルリナ比較

出典 http://img01.hamazo.tv

栄養素

出典 http://www.sp100.co.jp

40粒の栄養

出典 http://www.sp100.co.jp

スピルリナは1度にこれだけの栄養成分をカバーするから、 忙しい現代人にピッタリの健康マルチサプリメントと言えます。

★最後までお読み頂きありがとうございます

スピルリナは「完全食品」と呼ばれており、また健康食品として日本をはじめ世界各国の人々の健康管理に役立たれています。

ビタミン、アミノ酸、食物繊維、γ-リノレン酸、葉緑素、

核酸、酵素、フィニコシニンなど

タンパク質も豊富で、プロテインとしても機能します。

この機会に取り入れてみてはいかがでしょうか。

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