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バストアップに繋がる大事なステップ!脂肪と固定と潤滑!

健康・美容

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おっぱいを大きくするのに必要なことは?

乳腺、脂肪

出典 http://10daibustup.web.fc2.com

おっぱいって何でできているの?

おっぱいは9割が「脂肪」でできています。 圧倒的にまず脂肪が足りていません。 でも、おっぱい以外にお腹とか、太ももには沢山住み着いている方も多いでしょう! 胸に脂肪が流れるようにしないといけません。

残りの1割の「乳腺」の刺激が「脂肪」を分泌させます。

さて、まずおっぱいを大きくするために「脂肪」が必要であることは分かりました。

そして脂肪を増やすには、おっぱいの残りの1割の部分である「乳腺」の刺激が必要です。

単純に「乳腺」が2倍に大きくなれば、脂肪も2倍ということです。

どれではどうしたら、「乳房」を発達させることができるのでしょうか?

「乳腺」を大きくするためには、「エストロゲン」が必要。

乳腺、脂肪

出典 http://www.b-dashnet.com

エストロゲンは、「女性ホルモン」のことです。

女性ホルモンとバストアップがどのように繋がるのでしょう。

エストロゲンでバストアップが見込める理由

エストロゲンは「卵胞ホルモン」とも呼ばれていて、卵巣でつくられるホルモンです。

エストロゲンは「女性らしさ」を育むホルモンで、また「美容ホルモン」と呼ばれています。

「女性らしい、丸身のあるボディラインをつくる」
「髪の毛の量を増やす」
「コラーゲンを生成し、肌の調子をよくする」
など

まとめて、「女性らしさ」を底上げするボリュームなんです。

もちろんバストアップは女性らしさの一つです!

エストロゲンは、先ほど言いました、「乳腺」を増やす効果があります。

脂肪は、乳腺の周りを覆い守り働きがあるため、


『乳腺が発達すればその周りにある脂肪もどんどん増えていきます』


乳腺が2倍になれば、バストも2倍になるというわけです。



ここまでで、バストアップに必要な要素が分かったと思います。

人体の構造に基づいたバストアップ理論

ナイトブラ

ナイトブラで魅力的なバストにするのに絶対に必要な4つのこと

バストの土台

出典 http://shopmoll.com

乳腺の刺激

出典 http://shopmoll.com

リンパの流れ

出典 http://shopmoll.com

無駄な肉

出典 http://shopmoll.com

いかがでしょう?

大まかな方法について解説しました。

1番と2番の
「大胸筋」
「乳腺刺激」
は自分でもできそうですよね?

でも、ナイトブラであれば、4つのことを一度に満たし
バストアップを目指していきます。

よりバストアップを確実に安全にするために

これまで述べましたバストアップ方法でも十分効果が得られます。

しかし、女性のカラダの仕組みは複雑です。

エストロゲンばかり増やすだけでは偏ってしまいます。
女性ホルモンを摂りすぎれば、ホルモンバランスが崩れて体調不良を起こしてしまうからです。

これは、女性の「月経周期」の黄体期と関わっています。

エストロゲンだけでなく、「黄体ホルモン」であるプロゲステロン

というホルモンのがありますが、


「エストロゲン」と「プロゲステロン」のバランス考慮して、女性ホルモンの分泌を促さないといけないからです。


正確に表現すると、


女性の月経周期には、4つの種類が存在し、女性ホルモンのバランスが大きく変化するので、時期に合わせてバストアップサプリを飲めば効果的な育乳になります。

ここまではナイトブラを用いたバストアップ法を解説しました。 ここからは、

バストアップ「サプリ」編
になります。 前回最後に書いたように、バストアップサプリは女性の月経周期と密接に関係しています。 特に、
「卵胞期」と「黄体期」
について正確に知っておかないと 豊胸は難しいどころか、
「副作用を起こしてしまう危険性」
があります。 卵胞期と黄体期について全く知らなくても、以下の3つを抑えておけば、バストアップサプリを効率的に使用することができます。
・月経周期の基本
・自分の月経周期
・バストアップサプリの成分
最初に女性ホルモンについて解説します。

女性ホルモンについて

女性ホルモン

出典 http://xn--88j8dtbzt9a3c1c7681covbk03a.jp

エストロゲン(卵胞ホルモン)とは

エストロゲンは

「女性の月経や排卵を起こす役割をもつホルモン」
です。 このホルモンは、女性の身体のコンディションを総合的に良くしてくれる作用があり、肌の調子がよくなったり、明るくなったりなど絶頂期をもたらしてくれます。 このことから「美人ホルモン」と呼ばれています。

プロゲステロン(黄体ホルモン)とは

プロゲステロンには、

「女性の妊娠のサポートをする役割」
があります。 主に排卵を促し、子宮内膜を厚くし妊娠しやすくします。 そして、乳腺の発達を促進する働きもあります。 この時期には、胸が張ったり、眠くなりやすい、イライラしやすいなどと言ったことが特徴です。

卵胞期と黄体期を含む4つの期間

月経周期とは、生理開始から次の生理が来るまでの期間のことです。
だいたい平均して28日周期で訪れますが、人によって個人差があります。
月経周期には4つの種類が存在し、毎月繰り返します。
排卵や月経が行われ、それによって『女性ホルモンのバランスが変化』していきます。
※このバランスの変化を見極めて、サプリを飲んでいく必要があるわけです。
それでは各周期について詳しく見ていきましょう。

4周期

出典 http://www.selfdoctor.net

4周期の変化

出典 http://www.selfdoctor.net

以上が各周期のによる、女性の身体やココロの移ろいです!
これらは、表を見ればわかる通り、
ホルモンのバランスの崩れによります。
よく女性の身体のだるさや頭痛なんかは、PMS(月経前症候群)と言われており、月経が近づくと感じやすくなる症状です。

こういった症状改善に一役を担うのがバストアップサプリなんです。

女性ホルモンのバランスがを整えて、バストアップだけでなく
美肌効果も期待できます。
最初に注意しましたが、卵胞期と黄体期、それぞれの期間で
『卵胞期に飲むバストアップサプリ』
『黄体期に飲むバストアップサプリ』
があるんです!

それでは
それぞれに飲み分けるバストアップサプリとは何なのでしょうか?
詳しく見ていきたいと思います。

「卵胞期」は美容・バストアップするのに最適

卵胞期

出典 http://www.bebiringo.com

卵胞期は体温が下がる低温気に当たります。
卵胞ホルモンである「エストロゲン」が最も分泌される時期でもあります。
卵胞期は4つの周期の中でも、心身ともに安定しており、コンディションも抜群に良い時期なんです。
この時期は28日の内、1週間程度。
この時期には、『プエラリア』が含まれるバストアップサプリがベストです!

なぜかと言うと

卵胞期はエストロゲンが多く分泌される時期。
このタイミングでエストロゲン作用効果を持つプエラリア入りのバストアップサプリを飲むと、エストロゲンの量が増えると予想できるからです。
実際に使っていたものだと、オススメなのがオレンジパッケージの
『レディーズプエラリア99%』
これが卵胞期に飲むべきサプリメントとなります。

レディーズプエラリア

胸が小さい人は、エストロゲン分泌量が少ないです。

卵胞期に分泌されるエストロゲンの量が少ないので、その時期にエストロゲンの量を増やして効果を高めればよいという事。

卵胞期以外に飲んだらどうなる?

卵胞期以外の月経期、排卵期、黄体期に飲むことはおすすめしません。
理由は、副作用がひどく起きやすいからです。

月経期

エストロゲン、プロゲステロンともに分泌量が大幅に激減している時期であるため、プエラリアを飲んでエストロゲンを増加させてしまうと、ホルモンバランスを大きく崩すことになります。

一番飲んではいけない時期といえるでしょう!

排卵期・黄体期

ここでもエストロゲンの分泌量が減り、プロゲステロンが増加します。
ここにエストロゲンを増やしてしまうと、ホルモンバランスの均衡が崩れてしまいます。

適切な飲むべきタイミングがあるということは

ここまでで分かることは、プエラリアサプリ毎日飲む必要がないということになります。
月経周期のグラフを見れば明らか、それぞれの好ましい時期に飲めばよいのです。
1箱60粒のサプリを1日2粒摂取であれば、卵胞期は7日間として計算すると、
3~4か月は使用できる計算になります。

黄体期は、バストのハリが期待できる?

黄体期

出典 http://www.bebiringo.com

黄体期は排卵日の後の約10日間で、排出された卵子と精子が受精する時期。

排卵を終えた卵胞は黄体となり、黄体ホルモンであるプロゲステロンの分泌が開始されます。
プロゲステロンが分泌されると、厚く成長した子宮内膜が柔らかくなり、体温が上昇します。
この時期は妊娠に備えて脂肪と水分貯え始めるので、身体が重たく感じられます。
バストアップに関しては、この時期に、バストのハリや乳腺の発達が見込めます。

しかし、黄体期は良いことばかりではありません。

黄体期は肌や身体のコンディションも悪く、気分も沈みがち。

PMSに悩まされる女性が多いのが実情です。

ここでも卵胞期と同様に。

プロゲステロンの分泌を活発化させるバストアップサプリを使用します。

黄体期で飲むバストアップサプリはこれ!

卵胞期にはプエラリア配合のサプリが適切でした。
黄体期には何も飲まなくても良いのでしょうか。
プエラリアを服用しない期間は、黄体期に飲めるバストアップサプリを服用することで更なるバストアップが望めます。
そこでオススメなのが『グラマー』というバストアップサプリ。

実はこのサプリ、若干ですがプエラリアが含まれています。
ですが、エストロゲンの分泌量をうまく調整してくれる「ブラックホシュ」という成分が含まれているため、
エストロゲンの増加を抑えることが出来ます。
なので、副作用も抑えられ、黄体期に飲むことが可能なのです。
身体の周期に合わせて、抜かりなくバストアップに取り組みたい人は、
「レディーズプエラリア」
「グラマー」サプリ
両方を取り入れると良いでしょう!

バストアップサプリ-『LUNA(ルーナ)』もおすすめ!

LUNA

出典 http://c.ho-br.com

こちらは同じ販売元で作られたバストアップサプリ。
2種類のサプリを、女性の身体のリズムに合わせて、摂取します。
通常価格だと8,980円(税別)
定期コースだと、初回特別価格で500円(税別)とお得!
※定期コースは3回目までの継続が必須になります。
2回目以降が33%OFFの5,960円(税別)なので、
最低でも12,420円(税別)は必要になります。
でも
レディーズプエラリアとグラマーを両方購入するよりは、お得かもしれません。
適切な時期に飲めばよいので、LUNA(ルーナ)がコスパが良さそうです!
気になる方は検討してみてはどうでしょうか!

★最後までお読み頂きありがとうございます★

バストアップに成功するためには、1カップでも2か月は掛かるといわれています。

もちろん、個人差がありますが、

しっかりとバストアップの知識を持てば、かなりの短期間で実感できるほどの、効果が望めます。

乳腺の発達、エストロゲンとプロゲステロンの力を使って、ばっちりバストアップを目指しましょう!

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